오늘 제 뱃속에 아점,저녁 두끼 모두 즉석 떡볶이.. 저녁먹으며 말없이 상큼한거 먹고싶지않어???????? 과일은 점심에 땡처리했고 밖에 나가기는 귀찮고.... 둘이 눈이 마주치는 순간 요거트 만들어먹자!! 응.콜!! 냉동실 티요 땡큐를 읖조리며.. 남편이 설거지를 하는동안 요거트프라프치노를 준비합니당. ㅋㅋ 얼음은 안보이네요 탐앤탐스 티요,우유,꿀,얼음 준비하세요 두잔분량 티요7스푼,우유 200ml(한컵),얼음15개,꿀2스푼 제가 요즘 저지방우유를 먹는관계로 저지방우유를 사용했지만 일반우유가 더 맛나요! 글고 집에 시럽이 있으시면 꿀대신 시럽이용하셔도 돼요 자주 만들어먹었지만 뒤에 이렇게 레시피가 있는줄은 몰랐어요. 우린 요거트 스무디인데... 전 계랑기도 없고.. 그냥 제 맘대로 "간"을... 티요 ..