8살 남매쌍둥이네

소고기 장조림 만드는법::밥 반찬으로 좋은 장조림♩ 소고기 장조림 만들기 요즘 너무 더워서 국수~냉면~ 주로 면요리 자주 먹고있어요. 그러다보니 반찬 만들일이 별로 없었네요. 너무 면만 먹나 싶어서 오늘은 시장 봐와서 반찬 좀 만들어놨죠. 짭짜롬 소고기 장조림 만들어놨더니 왜이렇게 든든하죠? 당분간 우리 식구 밥도둑은 메추리알 소고기 장조림 될것 같네요~♪ 장조림 만드는법 어렵지 않아요~ follow me~ 준비하세요 메츄리알 1판, 장조림용 소고기 400g, 간장1/2컵,물엿1/4컵(2~3스푼),청양고추,마늘,생강,다시육수 4컵 (종이컵 계량) 소고기 핏물을 먼저 제거해줍니다. 준비한 소고기를 4등분해서 핏물을 빼주었어요 핏물이 제거되는 동안 메츄리알을 삶아야죠 메추리알을 삶을때 소금 약간,식초 2스푼..

여름 기저귀:: 팸퍼스 독일산 크루저 액트브핏//여름엔 크루저가 좋다~ 안녕하세요 트윈콩맘이에요 여름이 돌아왔습니다!! 오늘도 낮에 아가들 데리고 산책나갔다가~ 더워서 죽는줄 알았어요 휴~ 비라도 좀 내렸으면 좋겠는데 말이에요!! 여름에 정말 땀차고 꿉꿉한데 아가들은 밤낮 기저귀 차고있어야하고.. 얼마나 답답할까요. 얼마전 마법에 걸렸었는데 한달에 며칠 생리대하는것도 우리 힘들잖아요~ 그런데 아가들은 매일매일 기저귀를 차야하니!! 제가 해줄수 있는건 발진 안나고 통풍 잘되고 가벼운 기저귀를 채워주는것!! 우리 잇님들은 아시죠? 우리 트윈콩은 팸퍼스 사용하고있어요. 평소 베이비드라이 사용하지만 여름엔 꼭 크루저를 사용해요 이번에 독일산 액티브핏이 새로이 보이더군요 독일산 액티브핏은 뭐가 다른지 저랑 같이 ..

월남쌈 만드는법::차돌박이 월남쌈으로 건강한 한끼♩::비트효능 얼마전 엄마가 "비트"가 몸에 좋다고 비트를 몇통 보내주셨어요 비트가 몸에 좋은건 알겠는데 비트요리 해본적이 없어서 어떻게 먹을까 고민고민~ 식구들이 월남쌈 좋아해서 월남쌈으로 결정했지요^^ 우선 비트효능 먼저 살펴볼까요? 비트는 미국,유럽,일본 등에서도 인기가 좋은 채소에요 안토시아닌,칼슘,철분,섬유질,베타인,질산염,엽산등이 풍부합니다 1.고혈압 개선 2. 항암효과 안토시아닌 성분이 체내 활성산소를 낮춰주고,비트의 붉은빛을 내는 베타인 성분이 항암작용을 합니다 3. 혈액을 맑게해줌 적혈구 생성을 원활하게 도와줍니다 4.간기능개선 나쁜 콜레스테롤을 제거하고, 간세포 생성을 도와줍니다. 한방적으로는 기운이 위쪽으로 치밀어 오르는 것을 방지하고 ..

안녕하세요 트윈콩맘이에요. 얼마전 출산한지 5개월된 친구를 만났어요. 친구는 요즘 골반교정 을 받고있더라구요. 애기 낳고 몸매가 어찌 요모양이 되었는지 ㅠㅠ 저의 깊은 한숨을 친구도 아는터라 "너도 한번 알아봐~" 골반교정 좋다며 조언을 해주더라구요 출산 후 마사지 받을때 마사지 선생님이 골반이 많이 벌어졌다고 했었어요. 자꾸 팔자걸음으로 걷게되고~ 골반도 펑퍼짐해지고 ㅠ 더 늦추면 안될거 같고.. 친구가 골반교정 칭찬하길래 집 근처 골반교정 알아보기 시작했죠~ 골근위뷰티평촌점 경기도 안양시 동안구 부림동 크게보기 | 길찾기 평촌 맘스퀸 경기도 안양시 동안구 관양동 1599-1 샤르망스위트 2차 310호 031 388 5139 평촌역 근처 맘스퀸. 주차도 건물에 할 수 있어서 편했어요. 주차 불편하면 전..

대명항 꽃게 사러 가자~::강화도 가볼만한 곳 평일 강화도 대명항 에 다녀왔습니다 느닷없이 다녀온 대명항인데요 ㅎㅎ 어머님께서 하시더라구요 집에서 좀 더 가까운 강화도 대명항에 꽃게사러 다녀왔어요 둥이들도 곧 돌 다가오니 대명항쯤이야 수월하게 다녀올수 있었어요 서울에서 가까운 강화도 :: 대명항 나들이 어떠세요? 평일이여서 완전 한산할 줄 알았는데 웬걸요~ 주말보단 덜하지만 북적대니 구경할 맛 나더라구요 사람 너무 없으면 막 주목받고.. 그럼 난 작아져~ 6월 꽃게가격은 다양하더라구요~ 1kg에 1만5천원부터~4만원 다양했어요. 저는 양념게장 해먹을거라서 kg에 2만원짜리 꽃게로 사왔어요 그리고 병어!! 지금 병어가 굉장히 많이 보이더라구요 근데 좀 비까요~ 1kg에 2만원?? 거의 한마리에 2만원 ㅠㅠ..

앞치마 만들기::원피스 앞치마 이뻐♩ 원단구경 하는거 너무 재밌지 않아요? 뭔가를 만들기 위해 원단을 보기도 하지만 애들 다 재워놓고 인터넷으로 원단구경하는 것도 하나의 취미가 되어버렸네요^^ 재봉 초급반 다니면서 앞치마는 한번 만들어봤는데 그때 만든 앞치마는 "작업 앞치마" 였지요 ㅎㅎ 정말 짜리몽땅해 보임 집에서 사용할 예쁜 앞치마 만들어보고 싶었답니다. 그런데 원단 고르기가 쉽지않았어요 초보 실력에 앞치마는 좀 복잡해보이고~ 그래서 원단이 구리면 안된다는 강박 ㅋㅋ 아무데나 강박 넣는다 막~ 원단 고르는데 시간이 더 걸린 이번 앞치마 간만에 한 소잉에 즐거웠네요~♬ 은은한 라벤터 색감의 원단을 골랐어요. 포인트를 주려고 ++ 집에 있는 원단 배색해봤는데 어울리나요? 목에 거는 타입으로 만들었는데 만..

오이지 담그기 :) 오이지 담그는법/쉽다쉬워~^^ 여름 별미 오이지 꼬들꼬들 짭쪼름 한 오이지^^ 최고의 여름 밥반찬 아니겠어요? 저는 카레에 오이지 얹어 먹는걸 참 좋아해요^^ 얼마전에는 콩국수 만들어 먹었는데 콩국수에도 너무나 어울리는 반찬이더라구요 오이지 담그는 법 :: 오이지 담가서 오이지 무침,오이지 물김치로 시원한 여름 준비해보는거 어떠세요? 준비하세요 오이지20개,소금 수북이 2대접,물 3~4L 먼저 오이를 소금으로 박박 잘 닦아서 준비해주세요 물을 끓입니다 소금은 이렇게 수북이 2대접 사용할꺼에요 끓는물에 소금 두대접을 부어주세요 저장용기에 오이를 담고 소금물을 부어주시면 되세요. 그리고 뚜껑을 덮어주세요. 소금물이 식으면 2번 더 반복합니다 소금물 1차 식은 소금물을 다시 끓여서 오이에 ..

레몬청 만들기::레몬 세척//상큼한 레몬이 왔어요♩ 얼마전 마리틀 백종원 아저씨의 모히또를 만들겠노라 남편이 레몬을 잔뜩 사왔더라구요~ ㅎㅎ 근데 회사일로 늦어지더니 결국 레몬 방치.. 레몬은 제 차지가 되었죠^^ 여름엔 카페가면 레몬에이드즐겨 마시는데♩~ 집에서도 맛나게 마셔줄테다!! 레몬청 직접 만들어봤어요 아무래도 집에서 만드는거니까 더 건강하게 먹을 수 있겠죠?? 레몬청은 세척과정이 좀 힘겹긴..하지만 만드는 내내 레몬향에 취해 기분이 좋았어요 건강한 여름 음료 준비=3=3 레몬청 다같이 만들어봐요 재료 레몬1kg,설탕1kg,소금,베이킹파우더,유리병기 100g / 31kcal 레몬의 효능 비타민 c 가 풍부해 감기를 예방하고 피부건강을 도와요 레몬의 구연산은 피로회복을 돕습니다. 단 다량 섭취하면..

파주 프로방스::파주 가볼만한 곳/류재은 베이커리,쏘렌토 휴일 오전 아가들 목욕시키고 있는데 친구에게서 연락이 왔어요. 집에서 파주가 멀지 않고 별에서 온 그대를 재미있게 봤던지라 한번 가보고 싶던 곳이였어요 도착해보니 헤이리마을과 멀지않은 곳에 위치하고 있더라구요. 헤이리 마을 진짜 좋아하는데 분위기가 비슷하려나요? 기대하고 부웅~ 프로방스로 출발!! 쁘띠 프로방스 경기도 파주시 탄현면 크게보기 | 길찾기 파주 프로방스는 처음에 프로방스 이태리 정통레스토랑으로 오픈해서 지금은 리빙&도자기 공방,베이커리&카페,패션관,허브정원,리빙&잡화 등이 들어와있어요. 프랑스의 프로방스처럼 낭만있는 곳일까요?? 저랑 함께 구경해봐요^^ 프로방스 도착! 주차는 프로방스 주차타워~ 프로방스 쇼핑몰과 바로 연결되어 있어서 ..

[리노아크림]리노아 크림 하나면 충분♩ 리노아크림 160 g 30000 원 겨우내 사용하던 베이비로션을 슬슬 정리하고~ 우리 아가들 여름에 사용하기 좋은 로션 알아보다가 만나게 된 제품 "리노아 크림" 리노아 제품은 '보습과 진정' 에 포커스를 맞춰서 만든 화장품 브랜드더라구요. 태열과 아토피로 고생한 경험으로 만들게 되었다고해요 리노아 크림은 정제수를 넣지 않고 바오밥나무씨 추출물을 83% 함유하고 있다고합니다 바오밥 나무가 다소 뚱뚱한 몸집을 하고 있는데 그 이유는 수분을 저장하기 위함이래요. 아프리카의 신성나무, 바오밥나무는 척박한 환경 때문에 조금이라도 많은 수분을 몸에 저장하기 위해 진화한거죠 몸 안에 들어온 수분을 빠져나가지 않게 담아두다보니 뚱뚱한 나무가 된거죠 이런 바오밥 나무씨 추출물을 ..